na długo

Kolego wiem o co Ci chodzi, a ty wiesz ze dzwoni ale nie wiesz w ktorym kosciele. DHT jest odpowiedzialne do pewnego wieku za wlasciwy wzrost prostaty. U dodroslych mezczyzn przerost moze byc powodowany zbyt wysokim e2, dlugo blednie sadzono ze glownym winowajca jest DHT. Stad glupie, malo skuteczne i sajdowe terapie finasterydem. Ale absolutnie [...]

dokładnie długo tak nie pociągniesz,każdy organizm potrzebuje regeneracji.A co do twojego pytania to sam powinieneś wiedzieć czy piłka jest równie ważna jak siłownia a jeśli chodzi o pogodzenie tego to jak najbardziej tylko radziłbym Ci zredukować treningu na siłowni do 3 w tygodniu,z własnego doświadczenia wiem że co za dużo to nie zdrowo. A tak [...]

[...] warto się skonsultować z dobrym fizjoterapeutą. Ja miałam kilkanaście lat temu przeciążony nadgarstek, zrobił się stan zapalny i uraz, miałam rękę w gipsie. Później długo nie mogłam nic robić bez usztywniacza. Na treningi też usztywniacz, ale to powodowało że nadgarstek dalej był słaby. Dopiero ćwiczenia bez usztywniacza pomogły, jak się [...]

tak moze masz racje kazeina dlugo sie trawi od poniedzialku spruboje na wode a serwatka ma szybka wchlanialnosc wiec prubuje dalej a mogbys powiedziec jakim zrudlem kierujesz sie ze twierdzac bialko chamuje przyswojenie kreatyny? pozdrawiem smoktm

ja aikido juz dlugo nie cwicze tylko karate ale moge powiedziec jak u mnie w klubie aikido wygladaly egzaminy a raczej jakie mial do nich podejscie mój sensei. Kiedy ja zdawałem jeszcze na 5 kyu bodajrze to byl dosyc wyrozumiały, cos tam mi nie wyszlo ale zdalem bo stwierdzil ze ogólnie poziom byl dobry. potem pojechal chyba na jakies szkolenia [...]

daj sobie gdzie chcesz. tyle nie na posiłek nocny bo tam musi być coś co sie długo wchłania czyli kazeina jest bdb i tak zostaw.

IMO wart tych pierniedzy !! POLICZ OSOBNE CENY KOMPONENTOW.. wyjdzie ci o wiele wiecej niz za "gotowca". ILE WAZYSZ?? ja waze kolo 100 i raczej nie pojezdzil bym zbyt dlugo na tej ramie...

siemka ja zawsze na 2caps TSE daje 1tab tussi, generalnie sam musisz sprawdzic jak dziala na ciebie tussipect, ja np nie potrzebuje wiecej niz 3caps TSE + 3tabs tussi, robi mnie to niemilosiernie najlepsza IMO dawka to 2-3caps TSE + 2-3tabs tussi, jezeli sie redukujesz /chyba jeszcze nie ta pora / polecam ow mixik dwa do trzech razy dziennie, [...]

Poluje własnie na zawody w Dziwnowie, o ile dobrze mi wiadomo bedą one w Pierwszym wekendzie kwietnia, lub pierwszego kwietnia. Nie dlugo bede dzwonil i sie dowiadywal, wiec jak to sie odezwe tutaj i poinformuje.

[...] można złapać masy, a masa osiągnięta w tak ciężki sposób (bo trening siłowy jest ciężki) bardziej cieszy. Odkąd ćwiczę pod kątem WL klata ładnie mi urosła, a wcale tak długo nie ćwiczę tylko pod ławę Mówisz że ćwiczysz w domu, a nie może np. tata za Tobą stanąć? Czy nie pochwala tego zbytnio, bo różnie to z rodzicami jest, np. mój sam [...]

Ja licze i myśle że długo będe liczył bo wpadło mi to już tak w rytm życia że bez liczenia źle się czuje :) aczkowliek większość kcal juz na oko potrafię przyjąć ile ma dany produkt czy danie .

:) no niestety albo ja oporny albo te eki, sally i inne byly przeterminowane ;) nie no zartuje cos tam pomagalo ale nie tak jak tego oczekiwalem ja takze musze szybko ;) powiedz czy t3 + sally jest sens brac? a na uboczne co mozna brac aby je zlagodzic? czy po tym trzeba sie odblokowac? jak dlugo moge brac ten srodek? czy 2 opakowania 120 tbl [...]

Cro Cop z Mino już walczył, z Fedorem jeszcze nie - już długo wszyscy czekają na tę walkę..

[...] 2 dzień inne robie tak jak mam je spisane w zeszycie, jak jakieś ćw. nie powoduje palenia mięśni lub uczucia ''napompowania przedramienia'' to przechodze do następnego i tak długo przechodzę do następnego ćw., aż poczuję, że mięśnie mają dość i oczywiście zmieniam hantelek w danym ćw. ja czuję, że ma za małe obciążenie. Obciążenie: 1 hantelek [...]

Aha, znalazłam jednak na potreningu ;) Tylko ze tam jest odniesienie do osob, ktore cwicza od niedawna, a zjawisko zwiazane jest z "adaptacja" do nowych bodzcow; ja trenuje już długo, a waga ciągle oscyluje w tych samych granicach :) no i oczywiscie waga jako waga nie przeszkadza mi, pytanie jest bardziej z ciekawosci :)

oczywiscie ze ukrywaja (raczej moga ukrywac) przetrenowanie....sztuczne pobudzenie ukladu nerwowego nie zastapi odpoczynku, tak samo regeneracja miesni przez pobudzenie nie istnieje...pompa zwieksza wytrzymalosc, moze poprawic regeneracje ale od przetrenowania nie uratuje na dluzsza mete... to tak jak z kawa w nocy, wypijesz, nie chce sie spac, [...]

Tak długo się rozkręca? Wolał bym w 500ml na 15-30 min przed treningiem.

sztanga z 30 kg moze....robilem ja z dwa lata temu i dosc dlugo juz jej nie widzialem...wiec niepamietam ile dokladnie moze miec :) Mało. Nie zrobisz tym przysiadów ani martwego ciągu. W 1,5 miesiąca to się niewiele da zrobić. Można opanować podstawy 3 podstawowych bojów i w zasadzie tyle. Widocznych zmian nie będzie. Szkoda czasu na "sezonowe" [...]

Mieszanie białka z gainerem, może nieść za sobą niezbyt wysokiej jakości walory smakowe. Lecz możesz to robić. Co do tego białka treca - raczej bym nie brał tego samego na noc jak i w dzień, ponieważ jest ono długo wchłanialne, lecz jeżeli nie masz kasy to o.k. Resztę powiedział flex1976 Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-17 23:09:08

Cro cop tak dlugo na tych krzeslach sie rozciagal ze popuscil